Psykoterapi

Hvad er psykoterapi?

Psykoterapi er en psykologisk behandlingsmetode, der er videnskabelig baseret. Den dækker overordnet over flere forskellige psykoterapeutiske retninger – herunder gestaltterapien der er mit speciale.

Indenfor gestaltterapi kan du gå i:

  • Individuel samtaleterapi
  • Parterapi
  • Familieterapi
  • Gruppeterapi

Hvad kan psykoterapi behandle?

  • Problemer i forhold til relationer – familie, partner, utroskab, skilsmisse, forældrerollen, venner.
  • Vanskeligheder med mad, krop og vægt. Spiseforstyrrelser, anoreksi, bulimi, overspisning, megareksi, ortoreksi.
  • Problemer på arbejdspladsen – stress, utilstrækkelighed, samarbejdsproblemer, fyring, mobning.
  • Svære følelser i forbindelse med tab, alvorlige ulykker, depression, angst.
  • Opvokset i familie med misbrug, leve i en familie med misbrug.
  • Manglende livsglæde, ensomhedsfølelse, mindre værd, lavt selvværd.
  • Ønske om at lære sig selv bedre at kende, bryde gamle handlemønstre, personlig udvikling.

Det bærende element i psykoterapi

Det bærende element i psykoterapi er relationen mellem klient og terapeut. Som behandler skaber terapeuten et trygt og fortroligt rum, hvor klienten har mulighed for at arbejde med sine problemområder. Den tillidsfulde og autentiske kontakt mellem klient og terapeut er i psykoterapien afgørende for den potentielle udvikling og varige forandringsprocesser.

“Alt virkeligt liv er møde, og i mødet bliver vi levende og i stand til at definere os selv”
Citat Martin Buber, Eksistentialist

Lyder psykoterapi som noget for dig?

Uanset hvilken problematik du har brug for at tale om, er du velkommen til at ringe og få en uforpligtende snak på telefon 22 79 85 85 eller kontakte mig her.